Защо е желателно да започвате деня си с овесени ядки? Овесената каша е много полезна – тя се усвоява добре от организма и лесна за храносмилане. Овесените ядки помагат за намаляване нивата на холестерола в кръвта.
В допълнение, консумирането на овесена каша намалява скоростта на усвояване на въглехидратите. Тя дава енергия и усещане за ситост дълго време. Овесените ядки стимулират стомашно-чревния тракт.
Овесените ядки са богати на биотанин, който пък е изключително полезен за кожата. Недостигът на биотанин е честа причина за дерматит.
За да направите овесената каша вкусна и разнообразна може да използвате различни други зърнени култури, мед, ядки и разнообразни плодове.
Диетолозите и специалистите по цял свят твърдят, че в дневния хранителен режим на всеки човек трябва да присъстват овесени ядки. Доказано е, че този продукт е изключително благоприятен за здравето и на възрастни и на деца.
При децата, които консумират овесени ядки всеки ден се наблюдава по-малък риск от развитието на астма. За да се намали риска от астма започнете да храните бебето с овесена каша още след като достигне 5-месечна възраст.
Овесените ядки са полезни и за възрастни. Всекидневната консумация на овесени ядки намалява лошия холестерол в кръвта с 10%.
Факт е, че овесът притежава противовъзпалителни свойства и подобрява имунната система.
От къде да купим овесени ядки?
Продукти от овес като овесени ядки, овесени трици и овесено брашно можете да намерите в "Здравница".
Можете да направите Вашата поръчка онлайн. "Здравница" доставя своите продукти до България, Европа, САЩ, Канада, Австралия, Израел и Тайланд.
Овесени ядки можете да закупите и на място в търговските обекти на "Здравница":
Здравословен магазин "Здравница"
гр. София, ул. Неофит Рилски 23, тел.: 02 483 73 42
Здравословен магазин "Здравница"
гр. София, ул. Одрин 74, тел.: 02 483 72 91
