Тиквеното масло е истинско съкровище в света на натуралните продукти. Богато на витамини, минерали и мастни киселини, то намира широко приложение както в кулинарията, така и в грижата за кожата и косата.
В тази статия ще разгледаме здравословните ползи на тиквеното масло и ще предложим няколко практични рецепти.
Здравословни ползи на тиквеното масло
Подкрепа за сърцето и кръвоносната система
Тиквеното масло съдържа високо количество ненаситени мастни киселини, които подпомагат намаляването на "лошия" холестерол и подобряват циркулацията на кръвта.
Подобряване на здравето на простатата
Известно е, че маслото от тиквени семки помага при уринарни проблеми и подпомага функциите на простатата благодарение на съдържанието на фитостероли.
Антиоксидантна защита
Богато на витамин Е и каротеноиди, тиквеното масло е мощен антиоксидант, който защитава клетките от увреждане и забавя процесите на стареене.
Здраве на кожата и косата
Неговите подхранващи и хидратиращи свойства го правят идеално средство за суха и чувствителна кожа, както и за укрепване на косата.
Кулинарни рецепти с тиквено масло
1. Салата с тиквено масло и ядки
Съставки:
1 зелена салата
1 краставица
1/2 чаша орехи
2 с.л. тиквено масло
1 с.л. лимонов сок
Сол на вкус
Приготвяне:
Нарежете зеленчуците и ги смесете в купа. Добавете орехите и подправете с тиквено масло, лимонов сок и сол. Разбъркайте и сервирайте.
2. Крем супа с тиквено масло
Съставки:
500 г тиква
1 глава лук
2 скилидки чесън
500 мл зеленчуков бульон
2 с.л. тиквено масло
Приготвяне:
Сварете тиквата, лука и чесъна в бульона. Пасирайте до кремообразна текстура и добавете тиквеното масло преди сервиране за допълнителен вкус.
Козметични рецепти с тиквено масло
1. Маска за лице за хидратация и подхранване
Съставки:
1 с.л. тиквено масло
1 ч.л. мед
1 с.л. кисело мляко
Приготвяне:
Смесете съставките и нанесете върху чиста кожа. Оставете да действа 15-20 минути и изплакнете с топла вода.
2. Подхранващ серум за коса
Съставки:
2 с.л. тиквено масло
1 с.л. кокосово масло
5 капки етерично масло от розмарин
Приготвяне:
Смесете маслата и нанесете върху краищата на косата. Оставете да действа поне 30 минути, след което измийте с шампоан.
Тиквеното масло е универсален продукт, който не само носи ползи за здравето, но и добавя уникален вкус и аромат към ястията. Включете го във вашето ежедневие и се насладете на неговите естествени качества!
От къде да купим тиквено масло?
Здравословни продукти от тиква като белено тиквено семе, тиквено лате, тиквено брашно и студено пресовано масло от тиквени семена можете да намерите в "Здравница".
Можете да направите Вашата поръчка онлайн. "Здравница" доставя своите продукти до България, Европа, САЩ, Канада, Австралия, Израел и Тайланд.
Масло от тиквени семки можете да закупите и на място в търговските обекти на "Здравница":
Здравословен магазин "Здравница"
гр. София, ул. Неофит Рилски 23, тел.: 02/ 483 73 42
Здравословен магазин "Здравница"
гр. София, ул. Одрин 74, тел.: 02/ 423 09 14
