Тънки оризови спагети (оризово фиде), Виетнамски, 200 гр.

Оризовите спагети и имат приятен аромат и се комбинират чудесно с всеки вид сос или топинг. Отвърд кулинарните ползи, една от причините да изберете оризовите спагети е, че те не съдържат глутен. Също така спагетите от ориз са богати на хранителни вещества като фибри, цинк и желязо.

Повече за оризовите спагети:

Преди азиатските спагети да станат популярни, обикновените спагети са се произвеждали (както и до днес) от брашно, вода и яйца. Оризовите спагети се отличават с това, че при тяхното производство не са използвани яйца.

Оризовите спагети са произведени от оризово брашно и вода. Също така на пазара могат да се срещнат различни разновидности, при които е използван ориз, който е напоен в паста или сос, валцуван и нарязан под пофрмата на спагети (т.нар. нудълс).

Полезни свойства:

Не съдържа глутен
Глутенът е протеин, които се среща в пшеницата, ечемика, ръжта. Консумацията на глутен не е препоръчителна за хора с висока чувствителност към протеина или от такива, които страдат от целиакия.

Оризът в естествено състояние не съдържа глутен, така че тези спагети са отличен избор за хората, които искат да се хранят здравословно.

Фибри и протеини
Една порция оризови спагети съдържат около 1.6 гр. протеини и 1.8 гр. фибри. За мъжете тези стойности представляват около 3% от дневните нужди от протеини и около 5% от дневните нужди от фибри. Чрез консумация на оризови спагети жените получават около 4% от протеиновите нужди и около 7% от нуждата от фибри.

Съдържание:

Ориз, стабилизатори (E466. E45li, E452i).

Хранителни стойности на 100 гр.:

Енергия: 1506 kJ / 355 kcal
Мазнини: 1.67 g
от които наситени: 0.56 g
Въглехидрати: 77.58 g
Захари: 0.98 g
Фибри: 1.26 g
Протеини: 7.36 g
Сол: 0.02 g

Начин на приготвяне:

Гответе оризовите спагети във вряща вода за 5 мин. След това извадете и залейте със студена вода. Готово е за сервиране.

Опаковка: 200 гр.