Съветите са на немското списание Land Apotheke.
Джинджифилът носи многобройни ползи: повишава имунната система, подобрява храносмилането, помага при гадене и болки, действа успокояващо при страх и претоварване. Не случайно се счита за едно от най-старите природни средства: в Индия и Китай е познато преди около 4000 години. В Европа идва едва през Средните векове през Средиземноморието и веднага е оценено лечебното му действие. След това потъва в забрава. Едва през последните години има отново интерес към него. Най-често се купува от супермаркетите, но може и да се отглежда в сакция у дома, до прозореца.
Дали ще го ползвате в прясно или сушено състояние за чайове, напитки, ястия, за вани, за ароматерапия, то ползите от него са гарантирани. Подобрява още работата на лимфната система, хармонизира връзката душа/ тяло/ дух, действа пречистващо, засилва кръвообръщението и метаболизма. Джинджифиловото коренче съдържа около 150 етерични масла. Той действа затоплящо, полезен е и при ревматични болки, а също и подпомага работата на пикочния мехур и пикочните пътища.
Рецепта 1: Чай от джинджифил
Чаят от джинджифил се прави и с още билки. Действа при умора, изтощение, регулира метаболизма, пречиства кръвта. Вземате 2 щайбички джинджифил, по 1 чаена лъжичка от следните лечебни растения: камшик (Agrimonia), розови листенца, невен, бял трън, корени глухарче, листенца мента и червен кантарион (Centaurium erythraea), а също и 1/2 чаена лъжичка (Centaurea cyanus).
Кипнете вода, след това залейте с нея сместа и оставете похлупено 10 минути. Прецедете. При желание може да се подслади. Отварата се пие леко топла, може да изпиете до 1 литър. Лечебният курс може да продължи 4-6 седмици.
Рецепта 2: Баня за крака
Действа детоксикиращо, успокоява кръвообръшението и дишането, внася топлина, има отпускаш ефект.
3 пълни суп.л. с джинджифил, 3 капки джинджифилово олио, 1 чаена лъжичка боров мед.
Объркайте добре съставките. Водата за баня не трябва да е по-висока от 38 С. Разбъркайте сместа с водата добре. Банята за крака трябва да продължи поне 20 минути.Подсушете и обуйте чорапи, за да запазите по-дълго топлината или направо в леглото си легнете.
Как сами да си направите джинджифил на прах?
Вземете 1 корен от пресен джинджифил, измийте го добре на течаша вода, подсушете добре и накълцайте: или на много тънки шайби, или на парченца.
След това ги разтелете на чиста повърхност и ги оставете да съхнат в сухо, проветриво и слънчево помещение. Сушенето продължава 10-14 дни.
След това изсъхналите парченца джинджифил ги сложете в блендър или с миксир ги направете на прах. Прехвърлете в буркан с винт и съхранявайте на тъмно до 1 година.
Рецепта 3: Ароматна баня с джинджифил
Действа отпускащо на мускулатурата и на душата, почиства кожата.
Вземете 1 л.прясно мляко, 2 супени лъжици пресен джинджифил, нарязан на малки кубчета, 10 супени лъжици листенца от роза /по възмжност био, изсушени или пресни/, 2 супени лъжици пчелен мед, 5-8 етерично масло от джинджифил.
Затоплете прясното мляко, но не го варете. Сложете нарязания джинджифил и розовите листенца във филтър за чай, и го поставете в горещото мляко. Киснете, след което прецедете и излейте във ваната. Смесете меда и етеричното масло от джинджифил и също ги излейте там. Температурата на водата не трябва да е повече от 38 С. Останете във ваната поне 20 минути.
Ако не искате ваната да е с прясно мляко, можете да използвате други емулгатори- напр. сметана, сол или ябълков оцет.
Рецепта 4: Инхалация с джинджифил
При гадене, включително и повръщане при пътуване, простуда, изтощение, вкл. умствена преумора.
Трябват ви чиста овча вълна, 3-6 капки етерично масло от джинджифил, 1 малка ликьорена чашка.
Откъснете малко от вълната парченце, с размери на памуче. Капнете върху него от джинджифиловото олио, като го затваряте добре, а преди употребата разклащате.
Вдишвайте от вълненото парче 3-4 пъти дневно в рамките на 5 минути. Това е т.нар. суха инхалация. Удобното при нея е, че тя може да се приготви навсякъде и по всяко време, включително и при пътуване.
Друг начин за суха инхалация е да имате винаги под ръка от най-малките шишенца, в които е имало розово масло, и в тях след измиване и изсушаване да капвате по няколко капки джинджифилово олио и да вдишвате директно от тях.
Важно е да се спазва правилото: първо инхалирате една ноздра, след това- другата и редувате.
Рецепта 5: Компреси
Препоръчват се при ревматологични болки, възпаления, простуда, за отпускане на мускулите, за прочистване на лимфата, за детоксикация.
Необходими съставки: едно базово олио /сусамово, бадемово или от жожоба/ - 50 мл, олио от джинджифил- 10 мл, 100 гр пчелен восък - пастили или на блокчета, кърпа / памучна, ленена или копринена/, стар вълнен плат.
Смесете1 суп.л. от базовото олио с 2-3 капки от етеричното джинджифилово олио. С него намажете засегнатите места- напр. от китката до лакътя, втрийте го в кожата.
Разтопете восъка на водна баня. Вземете кърпата и я намокрете в съда с восъка. Направете това няколко пъти, докато се напои добре. Изцедете, така, че кърпата хем да е нито прекалено суха, нито прекалено мокра.
Сложете кърпата директно върху кожата на ръката и я закрепете допълнително с вълненото парче. След това с още една кърпа фиксирайте компреса.
Компресът може да стои така от 30 минути до 2 часа.
Компресите на черния дроб е добре да ги правите по обед- между 12ч. и 14 ч., ако ви е възможно.
Кърпата, напоена с восък можете да я използвате максимум 4-5 пъти, като я сложите в кутия, за да не изсъхва на въздуха. След това я сменете и повторете процедурата.
От къде да купим джинджифил?
Джинджифил под формата на смлени на прах корени, тинктура или капсули можете да намерите в "Здравница".
Можете да направите Вашата поръчка онлайн. "Здравница" доставя своите продукти до всяка точка на България и Европа.
Джинджифил можете да закупите и на място в търговските обекти на "Здравница":
Здравословен магазин "Здравница"
гр. София, ул. Неофит Рилски 23, тел.: 02 483 73 42
Здравословен магазин "Здравница"
гр. София, ул. Одрин 74, тел.: 02 423 09 14
