Неприятната миризма на краката е проблем, за който малцина говорят открито, но който засяга много хора. Всъщност почти всеки втори човек в даден момент от живота си се сблъсква с този дискомфорт. Според наблюденията, по-често от силна миризма на краката се оплакват мъжете - основно заради по-интензивното изпотяване, носенето на затворени обувки и по-рядката грижа за ходилата. Това обаче не означава, че проблемът подминава жените - особено при носене на синтетични обувки, чорапи или при хормонални промени.

Основни причини за миризмата на краката

Изпотяване и бактерии
Ходилата имат повече потни жлези от всяка друга част на тялото. Когато се изпотим, влагата създава идеална среда за размножаване на бактерии, които при разграждане на потта отделят неприятна миризма.

Гъбични инфекции
Гъбичките (например причинителите на "гъбички по краката" или т.нар. "атлетско стъпало") често са причина за неприятна миризма, сърбеж, лющене на кожата.

Хормонални промени
Подрастващи и хора в периоди на хормонални колебания (пубертет, менопауза) често страдат от по-силно изпотяване.

Неподходящи обувки и чорапи
Синтетичните материи задържат влага и не позволяват на краката да "дишат".

Заболявания
В някои случаи неприятната миризма може да е сигнал за здравословен проблем:
- диабет (повишен риск от инфекции и специфична промяна в миризмата);
- заболявания на черния дроб или бъбреците;
- хиперхидроза (прекомерно потене).

Какво можем да направим при здравословни проблеми?

При гъбични инфекции - необходимо е лечение с противогъбични препарати или натурални средства (масло от чаено дърво, масло от риган, ябълков оцет).

При диабет или хронични заболявания - консултация с лекар е задължителна, защото миризмата може да е сигнал за по-сериозно усложнение.

При прекомерно изпотяване (хиперхидроза) - съществуват медицински терапии, но може да се подпомогне състоянието и с билкови продукти (градински чай, дъбова кора, лайка).

Бързи мерки у дома

- Поддържайте стриктна хигиена - ежедневно миене и подсушаване на краката, особено между пръстите.
- Носете памучни чорапи и ги сменяйте поне веднъж дневно.
- Редувайте обувките, за да имат време да изсъхнат.
- Използвайте прах или спрей против изпотяване (например с талк, сода или билкови съставки).
- След баня потапяйте краката в студена вода - това намалява изпотяването.

Народни рецепти и съвети при миризма на краката

Вана с дъбова кора
3 с.л. дъбова кора се варят 10 минути в 1 л вода. След като изстине, се прави накисване на краката за 15-20 мин. Дъбовата кора има силно стягащо и антисептично действие.

Вана със сода бикарбонат
2 с.л. сода в 1 л топла вода. Намалява киселинността и неутрализира миризмите.

Билкова отвара с градински чай и лайка
по 2 с.л. от билките се запарват в 1 л вода. Отварата намалява изпотяването и действа антибактериално.

Ябълков оцет
може да се използва като вана (½ чаша оцет в 2 л топла вода) или за леко обтриване на стъпалата с памучен тампон.

Пудра от царевично нишесте
поръсва се върху сухи крака и абсорбира излишната влага.

Неприятната миризма на краката е често срещан, но решим проблем. В повечето случаи причината е безобидна - пот и бактерии, но понякога може да сигнализира за здравословно състояние, което изисква внимание. Редовната хигиена, изборът на подходящи обувки и чорапи, както и използването на народни рецепти и билкови продукти, могат да помогнат да се справим с проблема бързо и ефективно.

От къде да купим продукти при миризма на краката?

Натурални продукти, които ще Ви помогнат при миризма на краката можете да закупите от "Здравница".

Можете да направите Вашата поръчка онлайн. "Здравница" доставя своите продукти до България, Европа, САЩ, Канада, Австралия, Израел и Тайланд.

Продуктите можете да закупите и на място в търговските обекти на "Здравница":

Здравословен магазин "Здравница"
гр. София, ул. Неофит Рилски 23, тел.: 02 483 73 42

Здравословен магазин "Здравница"
гр. София, ул. Одрин 74, тел.: 02 423 09 14