Здравословни ползи от инулин. Как се приема и какви са страничните ефекти?
Инулинът е вид разтворима фибра, която се съдържа в съставка на много растения. При прием на инулин чревните бактерии в нашия организъм го превръщат в късоверижни мастни киселини, които осигуряват редица ползи за нашето здраве.