Деменцията е прогресивно невродегенеративно състояние, което засяга паметта, мисленето, поведението и способността за извършване на ежедневни дейности. Най-честата форма на деменция е болестта на Алцхаймер, но съществуват и други видове, като съдова деменция, деменция с тела на Леви и фронтотемпорална деменция.

Причини за деменцията

Основните причини за развитието на деменция включват:
- Възраст: Рискът от деменция нараства с възрастта.
- Генетични фактори: Наследствеността играе роля при някои видове деменция.
- Сърдечно-съдови заболявания: Високото кръвно налягане, високият холестерол и диабетът увеличават риска.
- Невротравми и инфекции: Увреждания на мозъка или хронични инфекции могат да допринесат.

Симптоми на деменция

- Забравяне на скорошни събития или информация.
- Трудности в общуването и намирането на думи.
- Загуба на ориентация във времето и пространството.
- Промени в настроението и поведението.
- Трудности при извършване на ежедневни задачи.

Подходящи храни при деменция

Правилното хранене може да подпомогне когнитивната функция и да забави прогресията на заболяването. Някои храни, които се препоръчват, са:
- Мазна риба – Богата на омега-3 мастни киселини, които подпомагат мозъчната функция.
- Ядки и семена – Източник на витамин Е, който има антиоксидантни свойства.
- Плодове и зеленчуци – Особено тези, богати на антиоксиданти, като боровинки, спанак и броколи.
- Целозърнести храни – Поддържат стабилни нива на кръвната захар, която е важна за мозъка.
- Зехтин – Част от средиземноморската диета, която е свързана с по-нисък риск от деменция.

Народни рецепти с билки

Природната медицина предлага някои билки и рецепти, които могат да подпомогнат когнитивната функция и да подобрят кръвообращението към мозъка:

Рецепта с Гинко билоба:
Залейте 1 ч.л. изсушени листа от гинко билоба с 200 мл гореща вода. Запарете за 10-15 минути и прецедете. Пийте по една чаша дневно.

Рецепта с Розмарин:
Смесете 1 ч.л. сушен розмарин с 250 мл гореща вода. Запарете за 10 минути. Тази билка стимулира паметта и концентрацията.

Рецепта с Мента и маточина:
Смесете равни части мента и маточина. Залейте 1 ч.л. от сместа с 200 мл гореща вода. Запарете за 10 минути и пийте преди лягане за релаксация и подобряване на съня.

Рецепта с Куркума:
Смесете 1/2 ч.л. куркума с чаша топло растително мляко и добавете щипка черен пипер. Пийте сутрин за противовъзпалително действие.

Съвети за превенция и подкрепа

- Поддържайте активен начин на живот с редовно движение и упражнения.
- Тренирайте мозъка с логически задачи, кръстословици и четене.
- Избягвайте стреса и осигурявайте достатъчно време за почивка и сън.
- Ограничете консумацията на алкохол и преработени храни.

Деменцията е сериозно състояние, но правилният начин на живот, здравословното хранене и използването на природни средства могат да подкрепят засегнатите и да им осигурят по-добро качество на живот.

От къде да купим продукти при деменция?

Посочните в статия билки, така и други полезни продукти при деменция можете да намерите в "Здравница".

Можете да направите Вашата поръчка онлайн. "Здравница" доставя своите продукти до България, Европа, САЩ, Канада, Австралия, Израел и Тайланд.

Продукити при деменция можете да закупите и на място в търговските обекти на "Здравница":

Здравословен магазин "Здравница"
гр. София, ул. Неофит Рилски 23, тел.: 02 483 73 42

Здравословен магазин "Здравница"
гр. София, ул. Одрин 74, тел.: 02 423 09 14