Именно липсата на симптоми и фактът, че черният дроб не боли, са основните причини българите да не полагат нужната грижа за този толкова важен орган. Според представително проучване, проведено през 2019 г. в България, 58.3% рядко или никога не са си правили ехографско изследване, а 47.3% - специализирано кръвно изследване. Притеснителен е фактът е, че 80% от българите, които до този момент не са изследвания черния си дроб, признават, че не са склонни да го направят и в бъдеще. 8 от 10 българи признават, че се хранят нездравословно или периодично включват в менюто си нездравословни храни, а всеки втори у нас не спортува или прави това твърде спорадично. Освен това, все още битува разбирането, че проблемите с черния дроб се свързват предимно с прекомерната употреба на алкохол.

Защо е важна грижата за черния дроб?

Грижата за черния дроб е от съществено значение за поддържането на оптималното функциониране на организма. Черният дроб според китайската медицина е свързан с енергията на пролетта и елемента Дърво, изиграва ключова роля в процеса на очистване на тялото от токсини. Зимата, когато често консумираме повече мазнини и месо и по-малко зеленчуци и плодове, може да доведе до натрупване на токсини в организма, което може да натовари черния дроб. Следователно, редовната грижа за него е важна, за да се поддържа балансът на токсините в тялото и да се предотвратят различни здравословни проблеми.

Освен това, черният дроб е важен и за контрола на отделянето на жлъчен сок, което е важно за процесите на храносмилане и усвояване на храната. Черният дроб е свързан със зрението и влияе на психическата и емоционалната активност на човека. Неравновесия в функционирането на черния дроб могат да доведат до симптоми като умора, главоболие и дори проблеми с дихателната система. Затова е от съществено значение да се обърне внимание на грижата за този орган чрез подходяща храна, режим на хранене и подкрепящи практики. В крайна сметка, грижата за черния дроб не само подобрява физическото здраве, но и допринася за психичното и емоционалното благополучие на човека.

Как функционира черния дроб?

Разбирането на начина, по който функционира черният дроб, е от съществено значение за поддържането на оптималното здраве и благополучие на човека. В съответствие с китайската медицина, черният дроб е особено активен през нощта, когато изпълнява важни функции за очистване на тялото от токсини. Дисбаланса във функционирането му могат да доведат до различни симптоми, включително пробуждане през определени часове от нощта, често между 1 и 3 часа, съгласно т.нар. китайски часовник на органите.

Въпреки че черният дроб не притежава нервна тъкан и не може да предизвика пряка болка, неговите проблеми могат да се проявят като умора и дисбаланс в организма. Това може да създаде усещане за прекъснат сън и намаляване на енергията дори след достатъчно дълъг период на почивка. Така, умората може да бъде разгледана като един вид "глас" на черния дроб, който "разговаря" с тялото на човека и му дава сигнали за неравновесие. Следователно е важно да се обърне внимание на знаците и сигналите, които ни предоставя тялото, за да поддържаме здравето и доброто си самочувствие.

Какво казва науката?

Актуалните епидемиологични данни сочат, че всеки четвърти човек в Европа (около 25% от населението или 52 милиона души) има омазнен черен дроб. Мъжете са по-застрашени от жените. Фактори като затлъстяване, характеризиращо се с излишък от мазнини в областта на пояса и натрупване на вътрекоремни мазнини, заседнал начин на живот, нездравословно хранене, високо кръвно налягане, висока кръвна захар и завишени нива на триглицериди и „лош“ холестерол (LDL), както и сънна апнея, менопауза, поликистозни яйчници и прием на някои лекарства с рецепта може да доведе до натрупване на мазнини в черния дроб.

Полезни съвети

Проблемите с черния дроб могат да се решат чрез внимателно обмислени промени в стила на хранене и начина на живот. Например, включването на по-здравословна диета, богата на плодове, зеленчуци и целулозни храни, може да помогне за подпомагане на функциите на черния дроб и намаляване на токсините в организма. Също така могат да бъде включени и използването на подходящи хранителни добавки, които подпомагат неговите функции и спомагат за детоксикацията на организма. Например, добавките, като масло от бял трън, което съдържа специфичната съставка Силибинин, която укрепва и регенерира чернодробните клекти. Както и редовната физическа активност може да подобри кръвообращението и обмена на вещества, което може да подкрепи здравето на черния дроб.

Важно е да се избягва прекомерната консумация на алкохол и да се търси подходяща медицинска помощ при наличие на хронични проблеми. Също така, съзнателното внимание към стреса и неговото управление може да помогне за поддържане на здравето на черния дроб. И въпреки че проблемите с черния дроб могат да бъдат сериозни, той е един от редките органи в тялото, който е в състояние да се възстанови и регенерира при подходящи условия и грижи за здравето.

От къде да купим натурални продукти за здрав черен дроб?

Богата гама от натурални продукти в подкрепа на черния дроб можете да намерите в "Здравница".

Можете да направите Вашата поръчка онлайн. "Здравница" доставя своите продукти до България, Европа, САЩ, Канада, Австралия, Израел и Тайланд.

Продукти за черен дроб можете да закупите и на място в търговските обекти на "Здравница":

Здравословен магазин "Здравница"
гр. София, ул. Неофит Рилски 23, тел.: 02 483 73 42

Здравословен магазин "Здравница"
гр. София, ул. Одрин 74, тел.: 02 423 09 14